Actualidad

Abrimos los plazos de inscripción para las actividades del mes de abril. Puedes realizar estos talleres como un itinerario completo o escogiendo aquella actividad que más te interese o necesites. 

• Del 05/04/2022 al 12/04/2022- 1,2,3 respira otra vez... y relaja: Vamos a conocer qué es el estrés para poder identificar la situación que lo provoca con mayor facilidad. Aprender a detectar diferentes fases del estrés en nosotras mismas. Localizar zonas de tensión en nuestro cuerpo (autoconocimiento corporal). Conocer e incorporar diferentes ejercicios de relajación y calma ante una situación de estrés.
• Del 17/03/2022 al 24/03/2022- Del papel al ordenador: Aprenderemos los conocimientos básicos en competencias digitales. Facilitar prácticas para la creación de textos en diferentes formatos, creación de archivos, guardar e imprimir documentos.
• 27/04/2022- Espacio de particiapción: Corresponsabilidad y conciliación laboral: La tertulia girará en torno al análisis crítico sobre la situación de las mujeres y el rol de cuidadoras, así como de la promoción de la independencia económica a través del empleo.
• 28/04/2021- Mi tiempo: mi organización: Aprenderemos a analizar el uso del tiempo identificando las necesidades no satisfechas para que las usuarias realicen un empleo equilibrado del mismo incorporando actividades propias a su rutina diaria.