¿A quién se dirige?

Todas las mujeres que, de manera no profesional, cuiden o hayan cuidado a personas en situación de dependencia y quieran:

Aprender a cuidarse

Reconducir su proyecto vital

Desarrollar hábitos saludables

Retomar su tiempo personal y de ocio

Recuperar su entorno social

Mejorar sus relaciones familiares

Aprender a solicitar apoyo de modo eficaz

Aprender a manejar sus emociones

Formarse en el uso de Internet

Aumentar las posibilidades de tener un empleo